아킬레스건은 우리 몸에서 가장 힘센 힘줄 중 하나로 장딴지 근육과 발뒤꿈치를 연결해 주는역할을 합니다. 반복적인 자극과 무리한 사용으로 염증이 발생할 수 있는데 이를 방치하고 치료시기를 놓치게 되면 아킬레스건 파열로 진행될 수 있어 질환이 의심될 때 바로 내원해야 합니다.

• 퇴행성변화 (노화)
• 잘못된 신발 착용
• 과격한 운동
• 평발 등 구조적 문제
• 잘못된 보행습관
• 유전적 요인

• 뒤꿈치가 들어 올려질 때 통증이 있습니다.
• 아침에 통증이 심하고 뻑뻑해지는 느낌이 있습니다.
• 아킬레스건의 두께가 두꺼워집니다
• 심한 운동이나 움직임 후 발뒤꿈치, 아킬레스건에 통증을 느낍니다.
• 아킬레스건 주위가 붉게 변하고 열감이 나타납니다.

족저근막은 발바닥 전체에 퍼져 있는 두꺼운 섬유 띠로, 외부 충격을 흡수하고 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는데 도움을 줘 보행에 중요한 역할을 합니다.
이 족저근막이 과도한 스트레스나 비만, 외부 충격 등의 원인에 의해 염증과 통증이 발생하는 질환을 '족저근막염'이라고 합니다. 장기간 방치할 경우 만성적인 발뒤꿈치 통증을 유발하고, 일상생활에 지장을 줄 수 있어 빠른 치료가 필요합니다.

• 발바닥에 무리를 주는 운동 ex) 마라톤, 등산, 조깅
• 평발 또는 아치가 정상보다 높은 요족 변형
• 하이힐, 플랫슈즈 등 발이 불편한 신발 착용
• 갑작스럽게 발바닥에 과한 힘이 가해진 경우
• 양쪽 다리 길이가 다른 상태
• 자세의 불균형에 의한 신체 무게중심의 변화

• 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 발바닥에 극심한 통증 발생
• 발가락을 발등 쪽으로 젖힐 때 통증 발생
• 체중이 실리는 동작에서 통증 발생
• 발바닥 부위를 바늘로 찌르는 듯한 통증
• 장시간 뻣뻣한 느낌이 지속되는 경우

발목 안쪽의 경골신경이 압박되어 발생하는 신경포착 증후군으로 주로 발목과 발바닥 통증, 저림, 감각 저하 등의 증상을 유발하며, 심한 경우 근육 위축이나 보행 장애까지 이어질 수 있습니다.

가장 일반적인 원인으로 발목 부상이나 과도한 사용으로 인한 염증, 부종, 구조적 변형 등입니다. 또한 비만이나 평발 등 발목 터널 증후군 발생 위험을 높이는 요인으로 알려져 있습니다.

• 감각 이상 : 발목 터널 부위에 감각이 둔해지거나 저리는 느낌을 받을 수 있습니다.
• 통증 : 발목 안쪽, 발바닥, 발뒤꿈치가 타는 듯한 통증 또는 콕콕 쑤시는 느낌이 있을 수 있습니다.
• 근력 약화 : 시간이 지남에 따라 종아리 근육이 약해질 수 있으며 이에 따라 걷거나 뛰는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.